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秋季湿热体质的调理三大法则

中医养生的方法里面包括体质养生，不同体质的人群养生的方式和方法是不一样的。湿热体质的人群大家都知道的，很容易出汗，而且还会有体虚的表现。那么秋季湿热体质的人群应该如何调理呢下面的这些养生原则大家要注意。养成良好生活习惯避

春季如何调理身心

春季如何调理身心？伴随着春季的到来，万物都在复苏，人体在春季也处于一个发生较大变化的时期，那么春季如何调理身心呢？春季如何调理身心“静心修炼”放松身心现代人的心情困惑常常来自于影响过多，引诱过多，欲望过多，以至心里无法安

产妇的奶水突然少了可能是6种原因导致

奶水突然少了怎么回事没有休息好新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。情绪不好带宝宝的时候，难免会与婆婆产生意见

脾虚的人不能吃什么

脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”；脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。

浅谈黄帝内经养生之道(一)四时养生

《黄帝经》中《灵枢＆middot；本神》是另角度即自然界来论述的，它是完全回归到了自然的范畴来阐述的。文章的原文是这样说的:故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。四时

适合用脑人士到安神补脑的食谱分享

我们在工作和生活中以后，现在在这一个快节奏的时代很多的人群都是直接在外面吃快餐，身体中各种营养素是有缺少的情况，那当我们日常休息的时候可以通过健脑补脑的一些食疗方法来帮助我们缓解脑部紧绷的状态，补充身体所需要的营养，那我

坚持走路锻炼，会有这4个好处

为了促进健康，必须进行必要的锻炼。如果不能进行一些高强度的运动，你可以选择步行，因为步行是一种低成本、低强度的锻炼方法，坚持它也会带来好处，从而保证健康。因此，当身体合适时，你可以结合步行运动来调整身体，不久身体就

春季预防春燥春困的两种食谱

春季是一个很容易犯困的季节哦，这个时候要注意一些养生的方式和方法以免出现一些疾病的影响哦。春季预防春困春燥是很重要的一个问题哦，春季犯困是很常见的事情呢，下面的这些预防春燥的一些食谱可以试试，可以有很好的保健的作用。南杏

如何快速怀孕让你快速怀孕的方法

看着身边的姐们儿都一个一个做了妈妈，只有你还毫无动静。老公虽然不说，却着急的很。想做妈妈的你，可能也很着急了，怎么能快速怀孕呢？来看看小编的几点快速怀孕的建议：1、了解自己的周期专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性

冬季容易怕冷教你几招能御寒

到了冬季，我们可以明显的发现身边有不少人都患上了感冒一类的疾病，这时候我们的抵抗力都比较低，所以自然容易患上疾病，因此想要健康轻松的度过冬季，那么我们就需要在这时候学会方法养生才行，一起看看冬季的时候应该如何御寒保暖。坚

喝可乐竟会引发糖尿病到底是真是假

最近看到一条新闻：某市一小伙在家突然发生浅昏迷、呼吸急速、瞳孔放大，到医院急诊时医生测其血糖，血糖仪竟然爆表，仪器无法测出！难以想象他的血糖已经上升到了何种程度。医生问其家人缘故，家人回忆说，这些天小伙不喝水，只喝可乐，

炎夏必不可少的1种食物

导读：科学家强调，人在夏天会遇到三大危险强烈的日照臭氧层破坏导致的紫外线辐射与疲劳，而维生素e可以将这三大危险降到最低程度。炎炎夏日说到就到，如何在这个夏天保养好自己的身体成为很多人担心的问题，其实最简单的办法还是从吃着

夏季天热吃什么好夏季几款清热解毒汤

一、天热应该怎样吃1.多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。2.多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料

老年人怎样保护眼睛

文章目录一、老年人怎样保护眼睛1. 老人眼睛保护的日常注意2. 老人眼睛保护的食疗法3. 老人眼睛保护的妙招推荐二、老人常见的眼睛疾病防治三、老年人四大眼疾检查不可少老年人怎样保护眼睛1、老人眼睛保护的日常注意1.1、应

过量食用生姜危害大,这样的生姜不要买

过量食用生姜对健康危害大研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人

冬天阴虚火热怎么办吃这些能调理

现如今，很多人都是有着阴虚火热体质的了，这类人群在冬季的时候是很容易出现问题了，所以我们在冬季的时候就要学会给这类人群通过食补来保证身体的健康了，下面就让我们一起看看冬季的时候阴虚火热的人群吃什么好吧。牛奶性平，味甘，不

干吃枸杞有什么好处?枸杞有哪些功效作用?

摘要干吃枸杞有什么好处？枸杞有哪些功效作用？众所周知，枸杞是药食同源的食物，不管男性女性还是老人，喜欢吃枸杞的人特别多，我们经常会拿枸杞来泡茶，炖汤或者干吃枸杞，为什么这么多人喜欢干吃枸杞呢？究竟干吃枸杞有什么好处？枸杞

花旗参莲子木瓜汤——秋季益气

说到秋季很多女性就开始恐慌，一方面害怕食量大增导致肥胖，另一方面对于很多怕冷的朋友而言，无疑就是噩梦的开始。如果您也经常出现体虚、畏寒的情况，那么建议您在生活中就需要多多关注自己的生活习惯和饮食问题了，做到内养外调，那么

心情日记老年人想心情舒畅应多穿艳色衣服

老人爱素净，不仅体现在对周围环境的要求上，还体现在自己的穿着上。面对商场里姹紫嫣红的服装，他们的手却总是伸向灰、黑、深蓝等沉暗的色彩。因为在他们看来，鲜艳的颜色不符合自己的年龄，觉得太扎眼，跟自己的身份不符。心理专家建议

产后骨盆用仪器修复还是徒手修复？

现在很多产后母亲都会做盆腔修复，市场上有很多方法可以修复骨盆，我们不知道如何选择。还有很多消息要做骨盆修复坑，不仅没有起作用，花了钱，而且还造成了损害。今天，让我们谈谈市场上常用的两种方法--器械修理和徒手修理。哪种方法

24节气小雪的由来小雪节气养生保健很重要

一、小雪节气的由来小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16＆＃39；，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50‘。小

苦杏仁的功效与作用

对于苦杏仁的功效与作用来说，很多人都不是很了解。接下来就给大家详细讲解一下苦杏仁的功效与作用。【中药名】苦杏仁 kuxingren【别名】山杏仁、杏仁。【英文名】Armeniacae Semen Amarum。【来源】蔷

夏季养生保健小常识夏季的养生保健方法有什么

一、女性夏季养生保健4个小常识一、精神情绪夏季，人们最爱说的一句话是“心静自然凉”，人的精神活动应该像天气一样保持高温的状态，令心情保持平静、愉悦和开朗。而如果情绪不畅，则会导致肝气郁滞不顺，内分泌系统紊乱，免疫力低下，

治疗过敏性紫癜的饮食调养以哪些为主

我们在很多的疾病治疗中很多的过敏性紫癜是由于食物引发的，病人我们对于一些伤害还有治疗，在中医当中过敏性紫癜属于气虚者应该补血等等的状态，那日常可以使用食疗的方式来调节过敏性紫癜的主要饮食。今天小编就来跟大家分享一下，治疗

常见帕金森的病因有哪些

文章目录一、常见帕金森的病因有哪些1. 常见帕金森的病因有哪些2. 帕金森的症状有哪些3. 帕金森如何护理二、帕金森有哪些并发症三、帕金森的预防方法常见帕金森的病因有哪些1、常见帕金森的病因有哪些1.1、中毒如一氧化碳中

长期抽烟的人多吃这几种食物肺部越来越好

我们都知道吸烟对于身体没有好处但是很多人都很难做到真正的戒烟，吸烟对于肺部的影响是十分大的很多吸烟人士的肺部都被熏黑了，但是肺却是十分重要的一个器官肺的好坏关系到一个人的生命，那么吸烟人士应该如何保养肺部呢？吸烟有害健康

春季养生注意饮食排毒养生很重要

春季现在已经到来，在这时候我们需要注意的情况是比较多的，由于春季的时候是比较干燥的，虽然天气在这时候比较温暖，但是在这时候也容易因此导致我们健康受到影响，所以在平时需要注意方法养生，那么具体春季要怎么做，一起看看吧。进

秋季干燥吃什么食物秋季润燥汤怎么做

一、秋天防干燥食物1、樱桃樱桃是出了名的补血品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以吃新鲜樱桃，起到

春季养生多吃5种时令水果效果惊人

多吃5种时令水果吃水果？水果是养生美容的最好食物，而且不含任何化学成分。一般果实成熟都在，而在春季吃的水果有呢？有时候，其他食物没能及时给体补充的营养，水果都能帮补回来。例如，桑葚，它促进我们的消化，滋养我们的肌肤等。外

夏季情志与心脑血管疾病的关系

人在承受压力的情况下，会产生兴奋、焦虑、愤怒、紧张等情绪。在情绪活动的同时，人体会伴随一系列复杂的内部生理变化，如心率加快、血压升高、血管收缩。如果是良好的、积极的情绪状态，会对人的心血管系统有促进作用，能对人的神经系统

卵巢日常要怎样保养建议好好利用经期

月经与卵巢关系密切卵巢在女性的生殖系统中起着至关重要的作用，它既有负责繁衍后代的生殖功能，又可以产生重要的女性激素的内分泌功能。而只有在卵巢正常分泌出的激素影响下，才会出现月经，女性的月经周期就是由卵巢来控制。一般来说，

冬季皮肤干燥冬天皮肤干燥起皮怎么办

一、冬天皮肤干燥起皮怎么办皮肤脱皮先找原因秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。专家指出，面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。秋冬脱皮一般来说因为

每天一顿紫米可减重降脂

每天一顿紫米可减重降脂色彩鲜艳、有嚼劲的紫米，还享有＆ldquo；药壳＆rdquo；之美名。据台湾＆ldquo；华人健康网＆rdquo；最新报道，台北营养师王子南指出，紫米膳食纤维含量是精白米的8倍，有助增加饱腹感，适

玉米须泡水喝的功效

今天给大家分析一下玉米须泡水喝的功效，虽然是很平常的东西，但很多人不了解它的功效和作用。接下来就给大家详细讲解一下玉米须泡水喝的功效。玉米大家都非常熟悉，是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用，而

原来这些都是器官里的“脏东西”

原来这些都是里的“脏东西”1人体8大器官有多脏——胃胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有

花生的营养价值及功效每天吃几颗花生让你轻松瘦

一、花生的营养价值及功效花生的营养价值相当高，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、维生素a、b、c、e、k等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人

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老年抑郁症不容忽视

老年人随着年龄的增长，精神及体力都大不如前，常有衰老的感觉，再加上退休、丧偶等生活及经济条件的改变，有的就会出现心情抑郁、悲观厌世等症状，甚至轻生。人们把这误认为是“思想问题”或“心胸狭窄”，而不认为是病态，延误治疗，造

爱美女性减肥要把握分寸盲目减肥易致贫血

近日，长沙市第一医院门诊来了一个30岁的女病人。当时，她由好友搀扶着气喘吁吁地进入门诊就诊，只见她面部浮肿，面色苍白如纸，说话无力，问缘由才得知她最近在减肥，已有3个月晚上不吃食物，只喝水，而且还配合剧烈运动，体重

引发前列腺炎三大诱因 1/2

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包皮手术后：包皮过长对男性有什么影响

男人一定别忽视”包皮过长”。阴茎前端包住龟头的双层折叠的阴茎皮肤叫包皮。那么你知道包皮对男性有什么影响呢？你清楚包皮手术是否需要做吗？如果到了青春期，包皮口狭窄或包皮与阴茎头仍然粘连，包皮不能上翻，露出尿道口或阴茎头，在

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眼底出血的产生给患者的生活带来了严重的伤害，之所以没能及时的治疗眼底出血，很大的原因是不清楚眼底出血的症状主要有什么。为了不让更多的人受到这种伤害，我们来看看有关专家的介绍吧。以下内容是有关专家对眼底出血的症状主要有什么

丝瓜排骨汤——增强食欲补血益气

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绝经后当心子宫中风饮食调理可预防

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睾丸炎要做好这些预防措施

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